Misschien heb jij ze ook wel, wat ik soms noem ‘geheime gedachten’. Geheim omdat je ze liever niet vertelt. Maar soms ook geheim omdat je zelf niet eens weet dat je ze hebt, maar ze meer voelt, als buikpijn bijvoorbeeld.
Dit meisje had er ook last van. Als ze een foutje maakte dan zei ze steeds in haar hoofd (wel drie keer) hoe dom dat was en dat ze dat toch beter had kunnen doen.
Stomme stemmetjes: ze zeggen van alles, vallen je lastig, maken je dom en zorgen voor schaamte (dat is een heel heftige emotie). En als je niet uitkijkt, neem je ze voor waar aan.
Daarom is dat een van de dingen die we altijd doen: uitzoeken van wat voor soort stemmetje je last hebt.
Dit is de geheime-gedachten-pot die ik soms tevoorschijn haal als ik kinderen begeleid. Hij zit dichtgelijmd, de deksel kan er niet af. Als je rammelt dan hoor je geritsel van binnen. Dat zijn de briefjes met geheime gedachten. Wat erop staat? Geen idee. Kinderen mogen als ze dat willen een eigen geheime gedachten op een briefje schrijven en posten. Dan zitten ze daar met hun hand om het papiertje gekromd, soms checkend of ik echt niet kijk (ik ga iets in een kast achter hun rug rommelen), hun eigen geheime gedachte op te schrijven. Heel klein opvouwen, en posten. Heel soms vragen ze of ze er nog een mogen. Ik heb dus geen idee of het heftige dingen zijn, die ze posten, maar blijkbaar doet het iets. |
Dit meisje kon dus precies vertellen wat haar stomme stemmetjes zeiden.
En na de training Denken, Durven, Doen kon ze zeggen:
Ik durf nu als ik een foutje maak gewoon een kruisje erbij te zetten, zonder ruzie in mijn hoofd.
Iedereen heeft weleens een stom stemmetje, ik ook. Het gaat er maar om of je het gelooft.
Hoe zit het bij jou? Nog geheime gedachten of stiekem wel bewust van de absurditeit soms?
Schrijf ze eens op, dan kun je beter beoordelen of je het ermee eens bent, met dat stomme stemmetje.
Heeft jouw kind ook last van faalangst-stemmetjes? Informeer wat ik voor hem of haar kan doen.
Heb je ook een kind met geheime overtuigingen die prestaties (of gewoon functioneren) in de weg zitten? Waar loopt hij tegenaan?